Inspiração do dia

 

Espero que estejam bem e que tenham tido um óptimo fim de semana. O meu foi muito bom, infelizmente passou rápido demais.Queria tanto ter atualizado o Fitness de Saltos mas fiquei sem computador.Felizmente já arranjei forma de o substituir.Amanhã será dia de pesagem e medição, espero ter boas notícias para vos dar! Tenho sido disciplinada, não tenho fugido ao plano alimentar.Não me tenho pesado nem medido, mas já noto algumas pequenas diferenças no meu corpo, principalmente nos braços e coxas. A semana passada faltei dois dias ao treino, um porque foi feriado e o ginásio não abriu, e o outro porque não consegui mesmo ir.Sei que o não ter tempo é a desculpa dos fracos, porque quando se quer muito, arranja-se tempo.

 

Para começar a semana em grande deixo-vos um video de motivação.

 

Boa semana e bons treinos!