segunda-feira, 22 de abril de 2013

Inspiração do dia


Olá meninas! Portaram-se bem?Espero que o vosso fim de semana tenha sido bom e com poucas calorias.
O meu foi  muito calmo, muito relaxante  e  cheio de surpresas boas.Não treinei nada no fim de semana, mas...mas essa semana vai ser a doer.Treinarei duas vezes por dia, porque só assim consigo fazer exercícios de  cardio.Esta  manhã treinei pernas e triceps e mais logo farei cardio.
 
Para me inspirar  e a vocês também, aqui fica mais uma musa do fitness:
 
Que acham? Não é linda?
 
 
 

4 comentários:

  1. Ai está uma coisa que gostaria de fazer... separar o treino de sala do de cardio... mas não consigo :(

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  2. Olá Célia!!
    Pois, é dificil com o ritmo do dia a dia que temos...Beijinho grande e boa semana

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  3. Linda! Também estou nessa luta da hipertrofia,na minha opiniao um corpo magrelo não tem graça...sinto-me bem mas posso sentir-me melhor ainda, e é isso que eu procuro bem estar e superar-me!

    Ficou-me um dúvida Dulce, faz cardio e musculação ao mesmo tempo? um não prejudica o outro?

    Beijinhos adorei o blogue!

    Isabel

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