Hoje é segunda feira,
e nada melhor para começar bem a semana, do que treinar bem cedinho. Não gosto
de treinar ao fim do dia, porque normalmente, a essa hora os ginásios estão super
lotados, e é muito difícil cumprir o
plano como deve ser. Irrita-me ficar à espera que os equipamentos fiquem
disponíveis ou ter que conversar durante o treino, perde-se imenso tempo e
concentração!
Prefiro, saltar da cama mais cedo (e acreditem que para mim
não é sacrifício nenhum) e ter o ginásio todo para mim.Para além disso, sinto-me
muito mais bem disposta e com mais
energia ao longo do dia.
E como segunda feira é dia de inspiração, deixo-vos uma
imagem de uma grande senhora:
Eva Andressa
Boa semana e bons treinos!
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