Hoje foi dia de pesagem e medições.Fiquei feliz porque tive alguns progressos. A minha massa gorda baixou de 29 para 19%, o peso baixou apenas 700 gr e a coxa aumentou 2 cm.O resto manteve-se.Ainda estou muito longe dos meus objetivos, mas estou no caminho certo.
Altura:1,73 cm
Braço:28 cm
Cintura:71 cm
Quadril:99 cm
Coxa:56 cm
Peso: 62,00 kg Massa gorda:
19%
Força! :) A tua seguidora que começou a sua vida saudavel na segunda feira :)
ResponderExcluirMuito obrigada amiga!!...Agora quem vai ser a tua seguidora sou eu!!lolololol Vais conseguir!Beijinho grande
ResponderExcluirMarcando presença rsrs
ResponderExcluirParabéns pelos resultados!!
Abraço!
;)
ResponderExcluirMuito obrigada!
Beijinhos
Ai que ótimo, estou no início da caminhada não vejo a hora das evoluções acontecerem, estou correndo atrás do prejuízo!
ResponderExcluirParabéns!!!
Olá Renata!!
ResponderExcluirAntes de mais parabéns pela tua iniciativa e pelo teu blog.Vou seguir.
Com calma e muito foco as evoluções vão aparecer :)
Beijinhos
Olá Dulce, parabéns pelos resultados.
ResponderExcluirQuando nos esforçamos conseguimos sempre o que queremos :)
Eu também já notei diferenças em mim hehhe
beijinhos
http://ana-spot.com/
Parabens Dulce!!
ResponderExcluirBem estou a adorar o teu blog , adoro***